在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 166.95克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut. 午餐: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Fit And Joy Protein Bar Mango, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|