在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 81.51克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 267.78克.
早餐: Duda Tyrolska, Oskroba Chleb Kresowy, Mosso Majonez Napoleoński, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. 午餐: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Indyk ze Śliwką, Grzybki Kajzerka, Biała Rzodkiew, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy. 晚餐: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Morliny Kiełbasa Szynkowa, Duda Tyrolska, SPC Chleb Staropolski. 小食/其他: Dziugas Hard Cheese, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Winogrona, Lidl Gruszka. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|