在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 145.02克.
早餐: Edeka Zuckerschoten , Kölln Haferflocken. 后早餐: Viana Real Jumbos. 午餐: Weizenbrötchen, Bockwurst. 晚餐: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 小食/其他: Kohlrabi, Grapefruit (Pink und Rot). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Hallo Willivogel21, du bist heute erst der dritte, den ich aus der Community kenne. - Ich war wohl zu lange nicht aktiv dabei… Schöne Abnahme bei dir 👍🏼
2024年04月15日 会员：: skrochn15
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Aber hallo - Glückwunsch 👍
2024年04月15日 会员：: Hundesan
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2024年04月15日 会员：: traeumerin46
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Ja Skorchn Du warst wirklich lange nicht dabei. Schön mal wieder was von Dir zu hören 😍
2024年04月16日 会员：: willivogel21
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Dankeschön, willivogel21 ☺️ Ich habe schon oft darüber nachgedacht, für mich einen 32 Stunden Tag zu beantragen. 🤔 Da ich so langsam Gehe, kostet alles erheblich mehr Zeit, als normal. Und damit ich - u.a. - so Dinge wie „in der Community zu lesen“ schaffe, sollte mein Tag eben länger sein… Ich freue mich auch, dass ich wieder neu durchstarte und mir die Zeit für FS und uns alle zusammen nehme 😃
2024年04月16日 会员：: skrochn15
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