注册  |  登录

!Максим1974的日记, 2024年04月15日

在2024年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月15日:
2147 千卡 脂肪: 127.75克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 181.25克.   午餐: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Хлеб 8 Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Постный Борщ. 晚餐: Амурский Кефирный Напиток, Звениговский Шашлык из Свинины, Суп Грибной. 小食/其他: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Missis Pickez Миндальное Печенье, Fine Food Мёд Алтайский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 更多的......
2805 千卡 运动: 泰拳 (Muay Thai) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加4.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


!Максим1974的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。