在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 84.69克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. 午餐: Гречка с Мясом. 晚餐: Щи с Мясом, Фунчоза с Курицей. 小食/其他: Конти Конфета Золотая Лилия. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|