在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 154.57克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Морковь, Яблоко Желтое, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Бешбармак. 小食/其他: Медовик, Coca-Cola Fanta Апельсин. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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