在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
141.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 53.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4719 千卡
|
脂肪: 184.30克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 652.92克.
早餐: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. 午餐: Добрый Кола, Чай с Сахаром, SPAR Рагу Овощное , Пшеничный Хлеб, Магнит Венигрет Овощной , Куриный Бульон, Соль, Сливочное Масло, Сметана 20%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 晚餐: Orion Чокопай, Пшеничный Хлеб, Милти Тушенка из Курицы, Макароны Отварные, Компот, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Sweet Religion Печенье M&M’S, Картофель Отварной. 小食/其他: Батон, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|