在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 93.58克.
早餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Клевер Сливки 10%, Творожная Запеканка. 午餐: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сметана 15%, Окей Сыр, Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сметана 15%, Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|