在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 145.62克.
早餐: Coffee Machine Американо с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Банан, Активиа Актибио, Творог 5%. 午餐: Яблоко, Сыр Российский, Помидоры Черри, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Груша, Банан, Bombbar Protein Cookie Coconut. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|