在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Твой Дом Форель Горячего Копчения , Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|