在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 46.20克.
午餐: Prats Suco de Laranja Integral, Salada de Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Peito. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Feijão Tropeiro, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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