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Lebaran usai.. BB menggila.. bismillah start intermitent fast
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81 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 116.76克.
午餐: Gado Gado. 晚餐: Kecap Manis, Kecambah, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Udang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakwan, Pir Asia. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )的体重历史
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