在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 29.24克 | 碳水物: 105.16克.
早餐: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Cofix Американо. 午餐: Кедровые Орехи , Грибы, Простоквашино Йогурт Натуральный. 晚餐: Bonduelle Оливки без Косточки, Ican Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Банан, Мандарины, Cofix Американо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|