在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 110.34克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печенье. 午餐: Печенье к Чаю. 晚餐: Квас, Креветки (Вареные или на Пару), Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|