注册  |  登录

drchele的日记, 2015年06月17日

在2015年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月17日:
1506 千卡 脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 179.10克.   早餐: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Barilla Veggie Rotini, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey. 晚餐: Brown Rice, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Perdue Ground Chicken. 小食/其他: Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Yellow Tail Moscato, Mango, Ice Cream, Snak Club Raw Almonds, Fuji Apples. 更多的......
1833 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。