在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3465 千卡
|
脂肪: 94.64克 | 蛋白质: 248.92克 | 碳水物: 404.49克.
早餐: Торт, Премия Черника Перетертая с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сто Пудов Рис Басмати . 午餐: Киевхлеб Сушки Киевские, Бащинський Шинка Куряча, Белый Хлеб, Milbona Käse Aufschnitt, Myprotein Gooey Filled Cookie. 晚餐: Розумний Вибір Соломка Соленая, Говядина Лопатка, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рис. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|