在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 218.00克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Designer Whey Aria Women's Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 午餐: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Luvo Turkey Meatloaf & Mashed Potatoes. 晚餐: EarthGrains Jewish Rye Bread, Boiled Potato, Roast Beef. 小食/其他: Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. 更多的......
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3095 千卡
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运动:
Stationary bike - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 自行车 (骑车) - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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