在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 218.31克.
早餐: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Гречка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Редис, Семушка Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой). 午餐: Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны Bavette N.13, Большая Кружка Сливки 10%, Индилайт Филе Малое. 晚餐: Мандарины, Виталюр Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Морковь, Лук, Гречка. 小食/其他: Etlon Латте, Добрый Кока Кола без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|