在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2849 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 178.26克 | 碳水物: 297.78克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Chokito Chokito (21g), Nestlé Bombom Negresco, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Ceratti Lombo Canadense, Friboi Fraldinha Assada, Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original, Piracanjuba Queijo do Reino. 晚餐: Maçãs Fuji, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Wafer Nozes, Sprite Sprite Refrigerante, Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Marilan Lev Magic Toast , Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Sprite Sprite Refrigerante, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 小食/其他: Nestlé Charge (19g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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