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Mansero
日记
2015年06月17日
Mansero的日记, 2015年06月17日
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在2015年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
128 公斤
最近减少:
32 公斤
.
还有:
70 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年06月17日:
427 千卡
脂肪: 0.46克 | 蛋白质: 3.20克 | 碳水物: 113.79克.
早餐:
Изюм.
午餐:
Мёд.
更多的......
3333 千卡
运动:
清洁 - 25 分钟, 吸尘 - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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Mansero的体重历史
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