在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 52.51克 | 碳水物: 68.92克.
早餐: FitnesShock Брауни Протеиновый. 午餐: Бургер Кинг Шримп Ролл. 晚餐: Бристоль Хрустящая Моцарелла. 小食/其他: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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