在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Zott Galaretka Pomarańczowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . 午餐: Pilos Jogurt High Protein Jagoda. 晚餐: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidory Koktajlowe, Kurczak (Panierowany lub Smażony). 小食/其他: Gruszki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jabłko. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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