在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 214.87克.
早餐: Insalata Mista Verde, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Latte (Latte Intero), Banana. 午餐: Deola Biscotti al Limone, Latte (Latte Intero), Fragole, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile alle Erbe Aromatiche , Asparagi, Tomasoni Stracchino Bio, Baguette. 晚餐: Deola Biscotti al Limone, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Insalata Mista Verde, Nursia Fettine Scelte di Manzo, Lidl Pane Schiocco. 小食/其他: Spremuta d'arancia, Bottoli Torta Sbrisolona, Solo Cose Buone Grissini Ferraresi, Datteri Medjool. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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