在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 188.47克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Frimesa Bisteca Suina. 晚餐: Pizza de Queijo, Smirnoff Ice. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queijo Meia Cura, Pérgola Vinho Tinto Suave, Picolé. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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