在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 177.45克.
早餐: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Лепешка Картофельная , Куриная Грудка Вареная, Борщ, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые с Сыром Начо , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Болгарский Перец, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. 晚餐: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Ячневая Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макси Пирожок Постный с Яблоком и Клюквой, из Любовского Творожный Сырок с Изюмом, Помидоры. 小食/其他: Мастер Сушеное Манго, Помидоры, Красный Лук, Белозорие Сыр Архангельский, Господарочка Кабачки Маринованные, Болгарский Перец, Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые с Сыром Начо . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|