在2024年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2848 千卡
|
脂肪: 123.44克 | 蛋白质: 260.09克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 晚餐: Говядина Отварная, Elementaree Свежий Тимьян, Kamis Розмарин, Батат, Баранина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
Скинул 53кг и кайфую的体重历史
|