在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 137.66克.
早餐: Tahin Pekmez, Bal, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Kelly's Fitness Club Antep Fıstıklı Beyaz Çikolatalı Granola. 晚餐: Fındık Lahmacun, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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