在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 136.23克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичный Белок, Коломенское Зерновой Хлеб. 午餐: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Владкон Треска в Томатном Соусе с Морковью , Дикий Рис (Вареный). 晚餐: Пармезан Сыр, Ряба Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Стейк из Грудки. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|