在2024年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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139.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 54.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 26.54克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Koska Kakaolu Tahin Helva, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Ispanaklı Börek. 午餐: Tarhana Çorbası. 晚餐: Fındık, Et Sote, Keşkek. 小食/其他: Kayısı, Kayısı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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