在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 142.32克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Семушка Миндаль Жареный, Редис, Etlon Эспрессо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Яйцо Куриное. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке, Увелка Киноа Белое, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Индилайт Филе Малое, Свекла Вареная. 晚餐: Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Billa Яйцо Куриное. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
稳定体重
|