在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 109.59克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Clara de Ovo, Melão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo tipo Cottage. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alface, Tomates. 小食/其他: Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango, Aviação Doce de Leite Pastoso. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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