在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 87.95克.
早餐: Шарлиз Халва в Глазури , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. 午餐: Tamaki Соус Ореховый, Магнит Огурцы, Пятерочка Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Corrado Томаты в Собственном Соку, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|