在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 153.15克.
早餐: Alex Sweets Пастила, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Сыр Плавленный, Крымхлеб Лавашики Крымские. 午餐: Красная Цена Пицца с Колбасой, Банан, Мандарины. 晚餐: Дар Гор Сыр Сулугуни , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|