在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 211.73克.
早餐: K-Classic Smalgarden Butter, Ei, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, K-Classic Frischkäse Natur , Kaufland Ciabatta, Radieschen, Gurke (mit Schale). 午餐: Kaufland Ciabatta, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bärlauch, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat. 晚餐: Milbona Saure Sahne, Dovgan Taschki Pelmeni Light. 小食/其他: Neoh Raspberry Crunch, Nescafe Latte Macchiato, Kaufland Bio Heidelbeeren , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Blütenhonig Cremig, Banane. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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