在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 74.06克.
早餐: Овсяноблин, Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой). 午餐: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|