在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 110.45克.
早餐: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Светаево Сметана 15%, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Чай с Лимоном, SUPPTRUE Изолят. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Лук, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|