|
Не прошло и 2х недель. Сдвинулся, зараза💔❤️🩹
|
80.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 33.57克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Нескафе Кофе Растворимый, Fitmenchef Каша Кокосовая Овсянка. 午餐: Магнит Банан, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Семга Слабосоленая, Винегрет, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Fitmenchef Крем Суп из Кабачка со Сливками. 小食/其他: Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|