在2024年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 160.22克.
早餐: Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Батон. 午餐: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Пятерочка Батон, Европром Икорный Соус, Чай с Сахаром, Пятерочка Батон, Европром Икорный Соус. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. 更多的......
|
稳定体重
|