在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 130.95克 | 碳水物: 238.32克.
早餐: Перекресток Мандарины, Магнит Банан, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан. 晚餐: Кекс с бананом 2, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Елизавета Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кекс с бананом 2, Ряба Майонез Провансаль Н, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные. 小食/其他: Кекс с бананом 2, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Dugladze Вино Киндзмараули . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|