|
Буду убирать полдники!
|
51.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 161.53克.
早餐: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Замороженная Вишня, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 午餐: Грин Рэй Нут Консервированный, Болгарский Перец, Gea Масло Тыквенное. 晚餐: Банан, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Navitas Naturals Семена Чиа, Epica Йогурт Классический. 小食/其他: Банан, Cofix Американо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|