在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3379 千卡
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脂肪: 104.98克 | 蛋白质: 172.59克 | 碳水物: 437.09克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Ovo Cozido. 午餐: Banana Caturra, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas. 晚餐: Monster Energy Monster Energy, Elma Chips Fandangos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Trakinas Bolacha Recheada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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