在2015年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Södergården Metsämarjakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pellavansiemenet. 午餐: Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Parsakaali (Pakaste). 晚餐: Pirkka Pensasmustikka. 小食/其他: Pirkka Pensasmustikka, Kahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Södergården Metsämarjakeitto. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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