nez beysi çelikel的日记, 2024年04月12日

在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 33 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月12日:

150 千卡

脂肪: 7.65克 | 蛋白质: 8.01克 | 碳水物: 13.13克. 早餐: Kefir, Keten Tohumu, Çilek. 午餐: Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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