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Mikie的日记, 2024年04月12日

😊
103.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 26.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月12日:
570 千卡 脂肪: 5.00克 | 蛋白质: 2.00克 | 碳水物: 12.40克.   午餐: Puravida Fire Roasted Primavera Mistura. 小食/其他: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). 更多的......
3530 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

19支持者    支持   

评论 
Nice drop, Mikie! 
2024年04月12日 会员:: Windy Day
Thank you Windy! :) 
2024年04月12日 会员:: Mikie
You're welcome! 😊 
2024年04月12日 会员:: Windy Day
Impressive! 
2024年04月12日 会员:: AncientHippie
Great drop! 
2024年04月14日 会员:: Draglist

     
 

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