在2024年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 116.40克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Капуста по-Грузински, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Умалат Сыр Сулугуни, Эконива Молоко 2,5% . 午餐: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Чистая Линия Эскимо Российское, Магнит Грейпфрут , Свинина Лопатка, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Капуста. 晚餐: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Сметана 15%, Постный Борщ. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|