|
Питаюсь как обычно, но эти 3 дня нет желания делиться чем-то. Потому что прибавка в весе идет. И я без настроения 🥲😵💫
|
126.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 130.08克.
早餐: Пятерочка Груша Китайская, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 午餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Жареное Яйцо. 晚餐: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Фруктовый Микс, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Инди Лайт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Рождества Консерва Ветчинная. 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|