在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Doce, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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