在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 145.50克 | 碳水物: 289.50克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Castanhas de Caju, Sorvete caseiro, Marilan Lev Magic Toast , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Banana Prata, Amarula Licor Amarula, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado, Michelob Cerveja, Castanhas de Caju. 小食/其他: Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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