在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 127.98克.
早餐: Lidl Banane, Schapfenmühle Hafer Porridge Schoko, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). 晚餐: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, Mischbrot. 小食/其他: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona High Protein Mousse Schoko. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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