在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 137.95克.
早餐: Яблоко Зеленое, Яйцо, Фирма Фавор Молоко, Green Leaf Стевия, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Том Арахісова Паста Класична, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Премія Яйця Перепелині, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Сливочное Масло, Белый Рис., Куриная Грудка. 晚餐: Премия Хлебцы Гречаные, Serenada Сыр Радамер, Алан Буженина Столичная. 小食/其他: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Bilko Белковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|